長い移動時間や病院などの待ち時間って何していますか？ なんとなくずーっとスマホを眺めたままだったり、通勤時間だったら音楽を聴いたり、YouTube、ゲームをしたりする人が多いのかな？ 私はTwitterやらInstagramをチェックしていることが多いです☺️ でも…

MSM って聞いたことありますか？ 私は最近存在を知ったのですが、植物由来の有機イオウ化合物の一種で、 天然のミネラル、メチルスルフォニルメタンの略。 このMSM のサプリメント、「関節痛が楽になった」とか、「ひどかった生理痛が楽になった」「肌がきれ…

こんにちは♪ だんだん暑くなってきましたが、代謝の悪い私はお風呂でたっぷり汗をかきたいのて、塩を使った入浴剤が大好きです。 バスソルトは本当にたくさん種類があって迷ってしまいますが、今日はお手頃価格で使いやすい、株式会社マックスの、 お塩のお…

最近噂の松葉茶、気になっている方も多いのではないでしょうか…？ 子どもの頃、漫画「クッキングパパ」で松葉のサイダーがでてきて、松葉ってドリンクにできるんだ！！とびっくりしたのですが、日本人にはなじみの深い松葉って様々な健康効果があるんですよ…

ハーブティーお好きですか？ 私は高校時代に母が「エキナセア」を買ってきてからずっとハーブティーが大好きです。 風邪をひきやすい体質だったのですが、エキナセアを飲み始めてからあまり風邪をひかなくなったんです(o^―^o) ■エキナセアとは エキナセアは…